Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
870 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 43,89g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Овсяная Крупа, Бананы, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Гречка Отварная, Яичный Белок, Леовит Стевия, Окей Чернослив, Курага. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Тайланд, не прошёл даром 😉🤪🤦♀️. Мне было очень весело, интересно и вкусно. Ко мне вернулись мои 3 кг. Хотя 1-1,5 кг я думаю это Вода после авиаперелета. Ну, а там посмотрим... Я ни о чем не жалею. Начинаем все с чистого листа ))) 💥💥💥💥
25 maalis 18 jäseneltä: elena.tiptop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|