Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2010
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 800,38g | Prot: 75,59g | Hh: 430,24g.
Aamiainen: chicken breast, coffee, milk, ChocolateConfort, oat barn, baking soda, egg, curd, yogurt, exquisa 0,2%. lisää...
|
|
1774 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|