|
Кек👌
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1661 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 74,31g | Hh: 218,31g.
Aamiainen: Мёд, Суп Пшеничный, Хлебец, Авокадо. Lounas: Сметана, Оладьи, Буренка Сливки 10%, Финик, Мёд, Творог 9%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб с Морковью, Біла Лінія Йогурт (Біла Лінія). Välipalat/Muut: Батончик Мюсли, Премия Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|