Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1304 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 61,84g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Омлет с Овощами. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шулюм. Päivällinen: Ягодный Пирог, Морозко Тесто Дрожжевое, Ермолино Сосиски Сливочные, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи Дрожжевые (Постные). Välipalat/Muut: Морская Капуста, Азия Капуста Пилюска, Котлеты Рыбно-Кальмаровые в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|