Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1095 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 53,34g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: D'ellice Pascale Bolo de Páscoa com Gotas de Chocolate. Lounas: Lacta Diamante Negro com Laka, Suco de Graviola, Torta de Frango, Tang Suco de Laranja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Sadia Pizza de Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tang Suco de Laranja, Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|