Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1515 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 130,93g | Hh: 71,77g.
Aamiainen: Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Молоком. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Chili Pizza Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Творог 5%, Гречка Отварная, Лента Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 67,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _O.l.e.s.i.y.a_
|