Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1064 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 103,00g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Nescafe Chococino Caramel Nescafe , Яйцо. Lounas: Курица на Пару, Смешанный Зеленый Салат, Перловка. Päivällinen: Смешанный Зеленый Салат, Кабачки, Куриная Грудка на Пару, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|