Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1781 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 102,73g | Hh: 203,56g.
Aamiainen: Harry's Brioche. Lounas: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc, Banane, Les Croisés Mini Beurre, Radis, Hyper U Petit Pain, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Rognons de Veau (Cuit). Päivällinen: St Hubert Oméga 3, Hyper U Petit Pain, McDonald's Frites (Moyenne), Crevette Cuite ou Grillée, Calmar, Bordeaux. lisää...
|
|
2577 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci pour les encouragements.
La courbe repart dans le bon sens.
Pourvu que ça dure..... 😁
25 maalis 18 jäseneltä: tihan72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|