|
Quase chegando no objetivo 📌📈🎯 60 dias de Low carb e menos 9 kg 💃💪
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1343 kcal
|
Rasva: 100,72g | Prot: 78,04g | Hh: 32,44g.
Aamiainen: Torta Low Carb de Frango. Lounas: Farofa Temperada, Picanha, Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Torta Low Carb de Frango, Bolo de Cenoura Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|