Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1200 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 71,11g | Hh: 54,61g.
Aamiainen: Nespresso Chocolate Amargo com Framboesa , Sadia Peito de Peru Defumado Light, Nespresso Café, Limão, Essential Nutrition Xilitol, Tirolez Queijo Prato. Lounas: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Sal, Ovo Cozido, Peito de Frango, Sweet Grape Tomate-Uva. Päivällinen: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Välipalat/Muut: Maracujá, Essential Nutrition Xilitol, Ducoco Leite de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|