Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
846 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 86,11g | Hh: 13,04g.
Aamiainen: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos, Salada Vinagrete, Abobrinha Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Espinafre, Guacamole, Peito de Frango, Abobrinha, Omelete. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|