Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1848 kcal
|
Rasva: 140,86g | Prot: 116,99g | Hh: 29,89g.
Aamiainen: Whipping Cream, Tea (Brewed), Egg, Old El Paso Salsa, Lucerne Butter. Lounas: Sour Cream, Jalapeno Peppers , Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Bell Peppers, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Flatout Protein Up Carb Down Wrap, Cream Cheese , Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Butter , President's Choice Striploin Steak, Cooked Egg Yolk, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Old Dutch Bac'n Puffs. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|