Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1445 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 117,62g | Hh: 147,98g.
Aamiainen: ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Бананы, Творог 5%, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Кабачковая Икра, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Квашеная Капуста, Green Ray Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|