|
I am so pissed... and yet.. I did it to myself... I've tried to watch my food this week. Stayed away from bread... no pasta... and I gained a pound. great you... it's just a pound... could be water weight. Maybe. ugh. here's to another week at the grind.
|
142,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
There will always be ups and downs on the scale. Diligence and Patience wins out. Just stay under a deficit whenever you can. Also, keep in mind for every carb you eat, water sticks to it. That is where "water weight" will show up on the scale. No worries.
25 maalis 18 jäseneltä: kattay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bodybeautiful870
|