Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1120 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 52,79g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Болгарский Перец, Курица Вареная. Päivällinen: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Välipalat/Muut: Mixbar Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом, Now Omega-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|