Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
742 kcal
|
Rasva: 5,20g | Prot: 33,25g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Lounas: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Брокколи на Пару, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Брокколи на Пару, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|