|
Бегом вниз жирдяйка
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
991 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 70,62g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Помидоры, Solo Сыр Качотта Лёгкий, Владхлеб Батон Нарезной, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Вермишель. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|