Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1818 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 65,41g | Hh: 170,93g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Макароны Жареные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Мёд, Байкальский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Витако Сыр Плавленый Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|