|
Что-то забросила я фс,перестала записывать все, что съела. Ем по наитию и стараюсь не пережирать.Вроде получается. Я продолжаю раздвигать свои гастрономические рамки-полюбила бананы, кабачковую икру и тушеную капусту😂 всем хорошего дня и продуктивной недели
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
769 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 72,45g | Hh: 69,23g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Lounas: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
но не такая ты уж сучка）и скинула хорошо и вес не такой большой. ты уж себя поласковей уговоривай, а то кто то там внутри обидется и будет от обиды дуться и вес стоять будут вес. хвали себя, за .все
25 maalis 18 jäseneltä: klubchelka
|
klubchelka, я себя очень люблю😍 сучка это очень любя) спасибо)
28 maalis 18 jäseneltä: Худей, сучка!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|