Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1556 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 64,26g | Hh: 224,34g.
Aamiainen: Многозерновой Хлеб, Сахар, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Милково Сыр Адыгейский, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Слобода Майонез Провансаль 67%, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Груша Китайская, Банан, Апельсин, Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|