Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1812 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 81,99g | Hh: 234,94g.
Aamiainen: Банан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Щи, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Välipalat/Muut: Банан, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Самса́. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|