Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2334 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 316,91g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Cocos. Päivällinen: Milbona Skyr Kirsche, WellMix Protein Riegel Schoko, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|