Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1269 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 62,77g | Hh: 189,68g.
Aamiainen: Виталад Мюсли Батончик Земляника и Злаки, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Здравник Цикорий Растворимый, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Щедрые Хлебец, Подлива, Куриное Филе, Мистраль Киноа , Помидор Соленый. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Российская Корона Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Чернослив, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияЗайцева92
|