Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2088 kcal
|
Rasva: 129,26g | Prot: 63,07g | Hh: 176,51g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Арахис, Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selfridge1
|