Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1321 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 74,86g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе с Сахаром, Яичница. Lounas: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сухари, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Огурец. Päivällinen: Колбаса Докторская, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сметана, Творог 18%. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|