Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1252 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 55,60g | Hh: 170,91g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Сахаром, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Каждый День Форель Слабосоленая. Lounas: Ашан Банан, Самса ПП. Päivällinen: Greenland Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|