Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 98,04g | Hh: 134,44g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Быстров Овсяная Каша без Варки Черника, Яйцо Всмятку. Lounas: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Царь-продукт Пельмени. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|