Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1480 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 77,87g | Hh: 164,34g.
Aamiainen: Золотое Утро Панкейки, Кокосовая Стружка, Просто Молоко Наринэ, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геркулес Монастырский. Lounas: Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Борщ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры. Päivällinen: Медовая Долина Мед Гречишный, Ашан Киви, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Просто Молоко Наринэ, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вкусняев Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|