Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1307 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 101,10g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Красная Цена Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ярмарка Нут Вареный, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидоры Черри, Морковь, Капуста. Päivällinen: Хлеб Черный, Каждый День Масляная Рыба. Välipalat/Muut: Сашина Запеканка с Изюмом , Milka Цельный Орех и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|