Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2012
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 79,58g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Margarine, Cappuccino, Bündnerfleisch, Weinländerbrot / Pain Du Vigneron (Qualité & Prix). Lounas: Bündnerfleisch, Apfel, Orangen, Nektarinen, Milch, Magerjoghurt Waldbeeren 0, Bircher Müsli. Päivällinen: Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Zwiebeln, Zucchini, Kohlrabi, Tomaten, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|