Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1731 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 132,67g | Hh: 238,00g.
Aamiainen: Спар Мармелад Дольки( Спар), Ultimate Nutrition Омега 3, Геон Протеин(Геон), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Спар Ватрушка( Спар). Lounas: Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Каждый День Овощное Рагу. Päivällinen: Каждый День Овощное Рагу, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Спар Мармелад Дольки( Спар). lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|