Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
993 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 40,62g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Суп с Клецками. Päivällinen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. lisää...
|
|
566 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 5 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krokodilchik2008
|