Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1739 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 136,96g | Hh: 140,96g.
Aamiainen: Кофе, Яблочное Пюре, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе, Зубатка, Mlekara Sabac Каймак, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Каждый День Котлеты Рыбные, Аджапсандал. Päivällinen: Магнит Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Шоколад, Арахис, Whey Protein Протеин, Яблоко Зеленое, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Д
|