Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
974 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 33,85g | Hh: 133,79g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Блины из Цельнозерновой Муки, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Азбука Мармелад Малина, Мирель Эклер с Крем-Брюле. Lounas: Мираторг Нагетсы Куриные Классические. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|