Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
960 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 79,47g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Холлендер Сыр 17%, Кофе с Сахаром. Lounas: Пшеничная Каша. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ермолино Бамбуковые Палочки, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luyba.kulagina
|