|
много каши и съел сладкого больше нужного - отек на 3кг -__-
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
4545 kcal
|
Rasva: 80,04g | Prot: 105,33g | Hh: 865,74g.
Aamiainen: Перловка, Льняные Семена. Välipalat/Muut: Витьба Хлопья Кукурузные Шоколадные, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|