Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1863 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 175,57g | Hh: 138,72g.
Lounas: Щи Кислые. Päivällinen: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Бабаевский Шоколад, Творог (Обезжиренный), Скумбрия. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Грибной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|