Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1557 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 93,04g | Hh: 183,05g.
Aamiainen: Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Лук, Помидоры, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Кабачок. Lounas: Помидоры, Огурец, Батат, Мистраль Рис Янтарь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Пискаревский Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лук, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Välipalat/Muut: Перекресток Гранадилла, Питахайя, Яблоко, Клубника, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|