Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1810 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 86,01g | Hh: 226,72g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Сахар, Дарница Хлеб Полюшко, Вкуснотеево Масло Сливочное, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Мексиканская Смесь, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон, Помидоры, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Груши, Мандарины, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|