Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1567 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 55,20g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Rote Paprika, Sonnentau Sommerblüte Blumig, Cocktailtomaten, Edeka Zuckerschoten, Berchtesgadener Land Frischer Kräutertopfen, Géramont Cremig-Würzig, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. Lounas: Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Chio Mikrowellen Popcorn, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, es heisst ja immer gemeinsam schafft man es leichter, also warum die App nur für mich alleine nutzen und nicht auch die Kraft der Community? Also werde ich mich hier mal ein wenig einbringen. Viel Erfolg allen, in welche Richtung das Gewicht auch immer gehen soll!!!
26 maalis 18 jäseneltä: Kramerin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|