Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 112,67g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Alpro Lait d'amande Original, Picard Framboises Entières, Kiwi, Banane, Bell Plantation PB2 Chocolat, Pomme Golden, Markal Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf. Lounas: Banane, Tomates, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Oignons, Carrefour Escalope de Dinde, Sucrine. Päivällinen: Bell Plantation PB2 Chocolat, Fruistar Fraises Entières, Carrefour Escalope de Dinde, Karéléa Shiratakis de Konjac, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Auchan Fromage Blanc 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Maille Moutarde Fins Gourmets. Välipalat/Muut: Alpro Lait d'amande Original, Pommes Granny-Smith. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|