Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1553 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 57,51g | Hh: 232,26g.
Aamiainen: Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Киви, Сливы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Редис, Global Village Кабачковая Икра, Рис Вареный, Драники, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Global Village Кабачковая Икра, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Нектарины. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Банан, Даниссимо Творожный с Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|