|
👀👀guten Morgen, ich sehe die neue Woche, viel Spaß wünsche ich euch🙋♀️
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
918 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 75,88g | Hh: 52,78g.
Aamiainen: Delikatess Kochhinterschinken, Dinkelbrot, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Räucherlachs. Lounas: Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelwürstchen, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Milfina Butter, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Aldi Forellenfilets, Ei. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
26 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen Annett, vielen lieben Dank, das wünsche ich dir auch. LG
26 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen. Das wünsche ich dir ebenfalls 😉
26 maalis 18 jäseneltä: nici003
|
26 maalis 18 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|