Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1780 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 156,69g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Перекресток Чиабатта, Жареное Яйцо, ВкусВилл Балык Королевский, Банан, МарС Баунти. Lounas: Чеснок, Яблоко, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Яблоко, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Миндаль, Сахар, Замороженные Ягоды, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|