Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1904 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 93,61g | Hh: 242,19g.
Aamiainen: Äpfel, Magerquark. Lounas: Hefe, Kiwi, Zott Sahne Joghurt Himbeer, Maracuja. Päivällinen: Spaghetti Aglio e Olio, Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Ritter Sport Zitronen-Waffel, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|