Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2005 kcal
|
Rasva: 83,70g | Prot: 103,86g | Hh: 209,60g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Lachsschinken, Käse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Eiskugel, Räucherlachs, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Tagliatelle. Päivällinen: Camembert, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Mortadella, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Välipalat/Muut: Birnen, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|