Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2526 kcal
|
Rasva: 94,54g | Prot: 100,61g | Hh: 319,85g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken Zart, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, Chia-Samen, Äpfel. Lounas: Fruchtjoghurt, Türkisches Fladenbrot, Entenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Hofküche Süßkartoffelsuppe. Päivällinen: Vapiano Bolognese. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|