Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2062 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 162,00g | Hh: 247,54g.
Aamiainen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Yogurt Greco Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Mandorle. Lounas: Finocchio Crudo, Carote, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Carote, Calvé Senape, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Mandorle, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero, Fruttil Fruttosio Puro, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
|
|