Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1747 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 88,32g | Hh: 217,54g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Äpfel, Milch 1,5%, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lounas: Bockwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: DM Bio Apfel-Mango Saft, Thermomix Fischfilet mit Brokkoli, Reis & Dillsauce. Välipalat/Muut: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quark Genuss Brombeere, Ja! Schoko Müsli-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|