Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1174 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 74,48g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Kiwi, Kirschmarmelade, Arla Skyr, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Zwergenwiese Sendi, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Lounas: Ikea Softeis, Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Ikea Ceasar Salad. Päivällinen: Arla Skyr, Rote Zwiebeln, Gekochte Linsen, Schnittlauch, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Essig, Honig, Senf, Kirschmarmelade, Arla Skyr, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Zwergenwiese Sendi, Korn Mühle Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Mandeln, Ricola Schweizer Kräuterzucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|